¿Qué es el IMC y para qué sirve?▼
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida que relaciona el peso con la estatura para evaluar si una persona tiene un peso saludable. Se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre el cuadrado de la estatura en metros (kg/m²). Es una herramienta de tamizaje, no un diagnóstico médico.
¿Cómo se calcula el IMC manualmente?▼
La fórmula es: IMC = Peso (kg) ÷ Estatura² (m). Por ejemplo, si pesas 70 kg y mides 1.70 m: IMC = 70 ÷ (1.70 × 1.70) = 70 ÷ 2.89 ≈ 24.2. Ese resultado se clasifica como «Peso normal» según la OMS.
¿Cuáles son los rangos de IMC según la OMS?▼
La Organización Mundial de la Salud (OMS) clasifica el IMC así: Bajo peso: < 18.5 · Peso normal: 18.5–24.9 · Sobrepeso: 25–29.9 · Obesidad grado I: 30–34.9 · Obesidad grado II: 35–39.9 · Obesidad grado III (mórbida): ≥ 40.
¿El IMC es igual para hombres y mujeres?▼
La fórmula y los rangos de la OMS son los mismos para ambos sexos en adultos. Sin embargo, las mujeres suelen tener más grasa corporal que los hombres con el mismo IMC, por lo que el IMC es una aproximación. Para una evaluación precisa de composición corporal se recomiendan medidas adicionales.
¿El IMC aplica para niños y adolescentes?▼
Para menores de 18 años se usa el IMC-para-la-edad (percentiles), no los mismos rangos que para adultos. Esta calculadora está diseñada para adultos. Para evaluar a niños y adolescentes, consulta a un pediatra o usa las tablas de crecimiento de la OMS.
¿Cuáles son las limitaciones del IMC?▼
El IMC no distingue entre masa muscular y grasa corporal. Una persona muy musculosa puede tener IMC elevado sin exceso de grasa. Tampoco considera la distribución de la grasa (abdominal vs. periférica). Atletas, embarazadas y personas mayores necesitan evaluaciones adicionales.
¿Cuál es el IMC ideal según la OMS?▼
La OMS considera que el rango de peso normal es de 18.5 a 24.9. Dentro de ese rango se asocian los menores riesgos de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y otras comorbilidades relacionadas con el peso.
¿Esta herramienta almacena mis datos?▼
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